Veränderung - Ellen Holling - Life & Business Coach
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Selbst
9. April 2025

#8 Das Selbst verstehen: Ein Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke

In unserer komplexen und schnelllebigen Welt sind es nicht allein äußere Erfolge, die unser Leben als erfüllt erscheinen lassen – sondern das Gefühl, mit uns selbst im Einklang zu sein. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Begriffe wie Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe sind allgegenwärtig

Müssen_Muss
24. Juni 2022

#6 Die Müssen-Falle – 4 einfache Schritte wie Du ihr entkommst

Kurz nach dem Aufwachen geht es los: Die Gedankenmaschinerie mit den MÜSSEN-Gedanken. Ich muss jetzt aufstehen, ich muss Frühstück machen. Was diese MUSS-Gedanken und Sätze mit uns machen und wie Du aus der Müssen-Falle in 4 einfachen Schritten entkommst, erfährst Du in diesem Artikel.