Veränderung - Ellen Holling - Life & Business Coach
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6. Februar 2026

#11 Einschnitte in der Lebensmitte und die Frage nach dem eigenen Kurs

Einschnitte in der Lebensmitte verändern den Blick auf das eigene Leben. Trennungen, Verlust und Veränderungen stellen Vertrautes infrage und verschieben innere Koordinaten. Fragen nach dem eigenen Kurs und nach dem, was heute wirklich trägt, treten stärker in den Vordergrund.

Selbst
9. April 2025

#8 Das Selbst verstehen: Ein Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke

In unserer komplexen und schnelllebigen Welt sind es nicht allein äußere Erfolge, die unser Leben als erfüllt erscheinen lassen – sondern das Gefühl, mit uns selbst im Einklang zu sein. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Begriffe wie Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe sind allgegenwärtig

Müssen_Muss
24. Juni 2022

#6 Die Müssen-Falle – 4 einfache Schritte wie Du ihr entkommst

Kurz nach dem Aufwachen geht es los: Die Gedankenmaschinerie mit den MÜSSEN-Gedanken. Ich muss jetzt aufstehen, ich muss Frühstück machen. Was diese MUSS-Gedanken und Sätze mit uns machen und wie Du aus der Müssen-Falle in 4 einfachen Schritten entkommst, erfährst Du in diesem Artikel.